TUGAS SOFTSKILL IBD

BAB 10 : MANUSIA DAN KEGELISAHAN

A. Pengertian Kegelisahan

Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang berarti tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir tidak tenang, tidak sabar, dan cemas. Sehingga kegelisahan merupakan suatu hal yang menggambarkan diri seseorang merasa tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa khawatair, tidak tenang dalam tingkah lakunya, serta tidak sabar ataupun dalam kecemasan. Kegelisahan hanya dapat dilihat dari gejala tingkah lakunya ataupun gerak-gerik seseorang dalam situasi tertentu. Masalah kegelisahan berkaitan juga dengan masalah frustasi, yang secara definisi dapat diartikan bahwa seseorang merasa frustasi apanila suatu yang diinginkan tidak tercapai. Bila dikaji sebab-sebab orang gelisah adalah karena hakekatnya orang takut kehilangan hak-haknya. Hal itu adalah akibat dari suatu ancaman, baik ancaman dari dalam maupun dari luar. Mengatasi kegelisahan ini pertama-tama dimulai dari diri kita sendiri, yaitu kita harus bersikap tenang. Dengan sikap tenang kita dapat berpikir tenang, sehingga segala kesulitan dapat kita atasi.

B. Keterasingan

Keterasingan berasal dari kata terasing, dan kata itu adalah dari kata dasar asing. Kata asing berarti sendiri, tidak dikenal, sehingga kata terasing berarti, tersisihkan dari pergaulan, terpisahkan dari yang lain, atau terpencil. Jadi kata terasing berarti hal-hal yang berkenaan dengan tersisihkan dari pegaulan, terpencil atau terpisah dari yang lain. Keterasingan adalah bagian hidup manusia. Yang menyebabkan seseorang merasa terasing karena perbuatan aaupun tingkah lakunya tidak dapat diterima oleh masyarakat, atau kekurangan dari dalam diri seseorang tersebut sehingga ia tidak dapat menyesuaikan dirinya dalam kehidupan bermasyarakat.

C. Kesepian

Kesepian berasal dari kata sepi yang berarti sunyi atau lengang, sehingga kata kesepian berarti merasa sunyi atau lengang, tidak berteman. Setiap orang pernah mengalami kesepian, karena kesepian bagian hidup manusia. Lama rasa sepi itu bergangung pada mental orang dan kasus penyebabnya. Bermacam sebab terjadinya kesepian, frustasi dapat mengakibatkan kesepian. Jadi kesepian  itu akibat dari keterasingan. Keterasingan akibat sikap sombong, angkuh, kaku, keras kepala, sehingga dijauhi teman-teman sepergaulannya.

D. Ketidakpastian

Ketidak pastian berasal dari kata tidak pasti artinya tidak  menentu, tidak dapat ditentukan, tidak tahu, tanpa arah yang jelas, tanpa asal-usul yang jelas. Ketidak pastian artinya keadaan yang pasti, tidak tentu, tidak dapat ditentukan, tidak tahu, keadaan tanpa arah yang jelas, keadaan tanpa asal-usul yang jelas itu semua adalah akibat pikirannya tidak konsentrasi. Bebrapa orang tidak dapat berpikir secara tidak pasti ialah :

1. obsesi
2. phobia
3. kompulasi
4. hysteria
5. delusi
6. halusinasi
7. keadaan emosi

Untuk menyenbuhkan keadaan itu tergantung pada mental si penderita. Apabila penyebabnya sudah diketahui kemungkinan juga tidak dapat sembuh. Bila hal itu terjadi, maka lebih baik si penderita untuk dibawa ke psikolog atau psikiater.